samedi 20 juin

Bonjour, Vincent

Séance du jour

Séance A — Bureau

Bas du corps~47 min7 exercices

Toutes les séances

Bas du corps

Séance A — Bureau

Bas du corps~47 min7 exercices

Séance A — Maison

Bas du corps~40 min6 exercices

Haut du corps

Séance B — Bureau

Haut du corps~45 min5 exercices

Séance B — Maison

Haut du corps~42 min5 exercices

Mobilité

Mobilité quotidienne

Mobilité~8 min6 exercices